Reenfocando el Duelo
a tu ritmo
Reenfocando el Duelo a tu ritmo es un programa que lo puedes hacer desde tu casa y en el horario que más te convenga.
Está diseñado para ayudarte a navegar por las emociones difíciles que acompañan al duelo y encontrar la paz interior que tanto necesitas.
En 12 módulos encontrarás material didáctico y ejercicios con las claves para entender bien tu proceso de duelo; desbloquear la desolación, ansiedad, depresión, la culpa, los remordimientos…
con meditaciones y mindfulness; aprender a utilizar herramientas para dejar los ansiolíticos y poder cambiar tu mentalidad gracias a los aceites esenciales; transformar hábitos mentales y físicos con pequeños y sencillos pasos; tips para fortalecer las relaciones con los demás…
Y LO MÁS IMPORTANTE…
No solo aliviarás el dolor del duelo, sino que también te empoderarás para reconectar con tu propósito, construirás una nueva versión de ti misma y aprenderás a disfrutar nuevamente de la vida.
Además, durante estos 3 meses de proceso de transformación:
Tendrás recursos adicionales como guías, meditaciones guiadas, diarios y otros materiales útiles para tu proceso de sanación.
Soporte por videollamada, correo y WhatsApp en días laborables para resolver dudas durante el proceso de transformación.
Y con acceso de por vida a todas las actualizaciones del programa.
Para conseguir tu transformación quiero que te COMPROMETAS contigo mismo y llegues hasta el final.
Temario del programa
Módulo 1: Bienvenida a Reenfocando el duelo.
Módulo 2: Entendiendo el duelo.
Módulo 3: Descubriendo la resiliencia.
Módulo 4: Sanando con aromaterapia.
Módulo 5: Aceptación y transformación.
Módulo 6: Mindfulness y meditación.
Módulo 7: Fortaleciendo relaciones.
Módulo 8: Cuidado personal: Alimentación y deporte.
Módulo 9: Cuidado personal: Sueño y descanso.
Módulo 10: Superando obstáculos.
Módulo 11: Planificación de futuro.
Módulo 12: Cierre y celebración.
¡No esperes más para comenzar tu viaje de sanación! Únete a Reenfocando el Duelo hoy y da el primer paso hacia una vida más plena y feliz.
Junto al programa, también recibirás
estos bonos, ¡GRATIS!
Bono 1
Libro digital de mandalas terapéuticas, con el cual trabajaremos dentro de uno de los módulos del programa.
Bono 2
Diario digital de agradecimiento y gestión emocional.
Bono 3
Meditación personalizada de 15 minutos donde trabajaremos la respiración consciente, la relajación corporal, la separación de los pensamientos, el empoderamiento y la visión amorosa de una misma.
Inicia tu transformación
por 333€
¿Qué obtienes?
Acesso al programa Reenfocando el Duelo.
Bono 1:Libro mandalas terapéuticas (digital).
Bono 2:Diario de agradecimiento (digital).
Bono 3:Meditación personalizada.
Si ellas pueden, tú también
Cuando conocí el programa me llamó la atención, sobre todo porque hacía referencia a la posibilidad de dejar de tomar medicación. Aunque también pensé que, ya que había intentado otras cosas, a lo mejor era más difícil de lo que creía. Pero la cercanía de Sandra y cómo me explicó todo lo que componía el programa me animaron a hacerlo.
S.E
Me parece un programa muy completo. Pues toca un montón de áreas que ahora veo muy importantes, y antes no las veía relevantes para este tipo de proceso. Trabaja de manera integral. Ayuda a sanar desde dentro. Y ayuda a completar esas partes de la persona que quedan olvidadas cuando se tienen este tipo de experiencias como es el duelo.
Autoestima, autoconcepto, cuidado de uno mismo, trabajo de todas las dimensiones (cuerpo, mente, alma)…
S.E
Después de realizar el programa, he desarrollado una mejor gestión emocional, mejor autoestima, ganas de avanzar, de cuidar de mí. Veo más claridad y me siento con ganas de marcarme metas. Gracias Sandra por cruzarte en mi camino y por ofrecer tu sabiduría a personas que estamos tan perdidas y necesitadas de sanar.
S.E
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